Plötzlich 15

Ich habe mich, ohne dass ich es geplant hatte, um Jahrzehnte verjüngt. Innerhalb von 3 Monaten. Es ist ungeheuerlich, ich kann es selbst noch nicht glauben. Ich fühle mich ohne Witz wieder wie mit 15. Äh nein, ich habe mir weder Botox noch Hyaloron noch Schlangenschleim spritzen lassen. Ich habe mir keine Frischzellenkur in den Schweizer Alpen gegönnt. Ich trinke seit 3 Monaten keinen Alkohol. Das wird für manche, die ich seitdem nicht getroffen oder gesprochen habe, eine Überraschung sein. Denn für mich gehört der Rotwein zum Abend wie der Fernsehturm zu Berlin. Und nicht zufällig handelt mein eigener Song „Abgewrackt“ von einem Alkoholkater nach durchzechter Nacht. Es war kein Dry January, obwohl tatsächlich noch Januar war. Ich hatte einfach die Grippe, wie so viele in der Zeit, und setzte deshalb mit dem Weintrinken aus. Und als ich überrascht feststellte, wie gut es mir tat, machte ich einfach weiter. Ich muss zugeben, dass es mich berauschte, dass ich einfach so 2,5 kg abnahm, ohne weniger oder anders zu essen. Und ich schlemme gerne. Eitel wie ich bin, dachte ich mir: „Damit machste jetzt weiter, bis zum Gewicht xy.“ Aber bald wurde die Gewichtsabnahme nachrangig, weil ich so viele Verbesserungen feststellte: Energie und gute Laune am Morgen, früheres Einschlafen, tieferer Schlaf, ein frischeres Antlitz, viel mehr Power den ganzen Tag, ein ausgeglicheneres Wesen – überhaupt eine positivere Grundstimmung. Ich kriegte auf ein Mal viel mehr Dinge auf die Reihe. Und die ganze Nacht bis morgens um 5 Uhr mit meiner Freundin Mary beim Konzert unseres Lieblings-DJ Worakls durchzutanzen, nach 3 Stunden Schlaf auf einen Kindergeburtstag zu gehen und danach zur Geburtstagsparty von Mary, hätte ich mit Alkohol nicht gepackt.
Ok, ein ausgeglicheneres Wesen hatte ich mit 15 wahrlich nicht. Aber vieles Andere. Bis auf ein bisschen Eierlikör schmeckte mir Alkohol noch nicht. Ich erinnere mich an Parties mit Colaflaschen-Schlachten in meiner Zweitheimat Main-Taunus, Schwärmereien und endlose Tagträume, Urlaub mit meinen Eltern am Gardasee, Brombeeren-Naschen am plätschernden Liederbach, erstes richtiges Verliebtsein, Eis essen mit meinen Freundinnen und gemeinsames Abhängen auf der Zeil, Frankfurts Fußgängermeile. Mit 16-einhalb, auf einer Silvesterparty beim Griechen, wurden mir Jägermeister und Ouzo zum Verhängnis und führten zu meinem ersten Alkoholrausch. Mit knapp 17, als ich an den Wochenenden in den Frankfurter Clubs tanzen durfte, entdeckte ich für mich Wodka Lemon und Watermelon Man. Aber da die Drinks teuer waren und ich trotz allem gut sein wollte in der Schule und meine Eltern trotz langer Leine ein waches Auge hatten, war der Alkoholgenuss doch recht moderat.
Leidenschaftliche Weintrinkerin wurde ich, längst zu Hause ausgezogen, als Studentin mit Anfang 20. Obwohl mir Wein anfangs gar nicht schmeckte. Aber es gab drei wichtige weibliche Role Models aus Film und Fernsehen: Bridget Jones, Ally McBeal und Carrie Bradshaw. Alle drei Single-Frauen, mit denen man sich identifizieren konnte oder wollte und die ordentlich und regelmäßig tranken. Die tollpatschige, kumpelhafte Lokaljournalistin Bridget ergoss ihren Liebeskummer in etlichen Flaschen Chardonnay, die egozentrische Anwältin Ally McBeal trank ständig Wein auf After Work-Parties und die charismatische Kolumnistin Carrie Bradshow pichelte mit ihren „Sex and the City“-Freundinnen einen Cosmopolitan-Cocktail nach dem anderen. Ich trank nicht nur als Party Animal mit meinen Freundinnen und Freunden, sondern gefiel mir auch alleine Wein-schlürfend vor dem Fernseher oder beim Schreiben meiner Magisterarbeit über das Studio Babelsberg. Meine legendären Rausch-Eskapaden führe ich hier nicht aus – nur eine Sache: Ich bedauere noch heute, dass ich mal mit Mitte 20 ein kurzfristiges Casting abgesagt habe, weil ich so furchtbar verkatert war. Ich sah aus wie 40 – was für mich damals natürlich steinalt war – und fühlte mich so elendig, dass ich selbst einen Dreh mit George Clooney abgelehnt hätte. Und ich schämte mich abgrundtief für mein Gesicht, so konnte ich mich unmöglich zeigen. Natürlich sagte ich ab wegen Magen-Darm-Grippe oder sowas. Die Casterin rief mich sogar nochmal an, ob ich nicht trotzdem kommen könne, ob es nicht irgendwie doch ginge, trotz Fieber und Übelkeit. Ich lehnte bedauernd ab. Noch heute würde ich gerne mein damaliges Ich zusammenfalten, wie ich auf die Idee kommen konnte, mir vor einem Casting die Kante zu geben und dann nicht mal hin zu gehen.

Nach jahrzehntelangem Alkoholgenuss bin ich nun also abstinent. Ich muss zugeben, dass ich in den ersten Wochen permanent an Rotwein und Gin Tonic gedacht habe. Und es gab wahrlich ein paar Härtetests. Berlinale-Empfänge und Parties zum Beispiel. 
Der wöchentliche Musikschulunterricht für Kleinkinder mit meiner Tochter bei dem opernhaft singenden Musiklehrer, der uns immer wie galoppierende Pferde im Kreis rennen lässt zu Musik von Bach oder Mozart. Was habe ich mich währenddessen immer auf Rotwein oder Bier am Abend gefreut. 
Treffen mit Freundinnen, mit denen ich sonst fröhlich trank. Interessant sind immer wieder die Reaktionen auf meine Alkohol-Abstinenz, ob von Freunden oder Bekannten. Alkohol ist die einzige Droge, deren Verzicht in unserer Gesellschaft infrage gestellt wird. Die häufigste Frage, die man hört, ist: „Bist du schwanger?“ Nervt total – ich überlege schon, sie beim nächsten Mal zu bejahen. 
Eine alte Schulfreundin fragte entsetzt: „Aber du fängst doch bald wieder damit an, oder?“ Eine liebe Freundin: „Wie lange willst du das noch durchziehen? Wir wollen doch mal wieder einen Mädelsabend machen!“ Mein Ex: „Bist du langweilig! Die Welt ist doch gerade ohne Alkohol nicht zu ertragen!“ Punkt 1 ist ein wunder Punkt. Bin ich wirklich langweilig, wenn ich nicht trinke? Bin ich dann nicht mehr das lustige, verrückte Partytier für die anderen? Bin ich jetzt eine Spaßbremse? Das ist, habe ich gelesen, wohl eine der größten Ängste von Neu-Abstinenzlern. 
Punkt 2: Ja, da gebe ich ihm recht, die Welt ist gerade wirklich besser mit Alkohol zu ertragen. Aber besser wird sie dadurch nicht.

Meine Freundin Evi, die nie Alkohol getrunken hat, wurde mal bei einem geselligen Geschäftsessen mitfühlend gefragt, ob sie anonyme Alkoholikerin sei. 
Und Mary, die auch keinen Alkohol trinkt, weil er ihr einfach nicht schmeckt, wurde schon öfter gefragt, ob es – sie ist Perserin – wegen ihres Glaubens sei. Den sie gar nicht hat. Mary ist einer der fröhlichsten, verrücktesten Menschen, die ich kenne. Sie ist berauscht vom Leben. Um nicht zu trinken, muss man also schwanger, anonymer Alkoholiker oder streng religiös sein.

Meine Nüchtern-Euphorie hält noch immer an. Ich frage mich, wann sie aufhört. Ich sage nicht, dass ich nie mehr trinken werde. 
Obwohl die WHO seit 2023 aufgrund von Studien ganz klar sagt, dass es keine gesundheitlich unbedenkliche Menge Alkohol gibt.¹ Und obwohl auch die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) diesbezüglich ihre Einschätzung zu Alkohol geändert hat, da er im Zusammenhang mit mehr als 200 verschiedenen negativen gesundheitlichen Folgen steht.² 
Nee, mir geht‘s einfach um das wirklich schöne Verjüngungsgefühl, das schon nach wenigen Wochen aufkam. Das möchte ich gerne noch eine Weile behalten. Ich hab meine Eltern gefragt, ob wir nicht mal wieder zusammen am Gardasee Urlaub machen wollen. Nur wir drei, wie damals, als ich 15 war. Ich finde die Idee genial. Täglich Pizza, Pasta und Eis essen, Windsurfen und morgens mit Papa auf den Markt gehen und mal einen Tagesausflug nach Verona machen. Mein Freund kann ja mit unserer Tochter gerne in die osthessische Rhön fahren. Meine Eltern schienen nicht begeistert. Versteh gar nicht warum! Vielleicht kann ich sie ja zu einem Trip ins Phantasialand überreden.

1. https://www.who.int/europe/news/item/04-01-2023-no-level-of-alcohol-consumption-is-safe-for-our-health ↩︎
2. https://www.dge.de/wissenschaft/stellungnahmen-und-fachinformationen/positionen/alkohol/ ↩︎